3. Szűnni nem akaró fáradtság
Nem a megerőltető munkanap utáni, alvással orvosolható kimerültségről van szó, hanem arról a fajta fáradtságról, ami akkor is ott van, ha egyébként eleget aludtál, és nem végeztél fizikailag megterhelő tevékenységet. A döntéshalogatás ugyanis önmagában is energiát emészt fel: az agy háttérben folyamatosan dolgozik azon a kérdésen, amit nappal tudatosan félretolunk.
Ez a fajta mentális kimerültség gyakran azokat sújtja, akik a konfliktuskerülés miatt halogatnak egy beszélgetést, egy váltást vagy egy kapcsolat lezárását, mert minden energiájukat leköti, hogy ne kelljen szembenézni a kérdéssel.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
