A fáradtság 10 lehetséges oka

Az alvás közben bekövetkező légzési rendellenesség átmeneti oxigénhiányhoz, így többszöri felriadáshoz vezet.
Az eredmény: hiába töltöttél akár 8 órát a paplan alatt, mégis mosott rongyként ébredsz. A probléma jellegzetessége a horkolás – ha tapasztalod, fordulj orvoshoz!

Kis mennyiségű vagy nem megfelelő minőségű étel bevitele esetén ingadozhat a vércukorszinted.
Mivel a sejtjeid – így az agyad is – szénhidráttal táplálkoznak, koncentrációs nehézségtől kezdve a fáradtságérzeten át az ájulásig mindenféle tüneteid lehetnek.