Érezted már azt, hogy annyira dologra kellett figyelned, és annyi hatás ért egyszerre a külvilág részéről, hogy majd’ összeestél, olyan fáradt és összezavarodott lettél hirtelen? Olykor megesik az emberrel, hogy egészen egyszerűen nem tudja kézben tartani a dolgokat, és a sok esemény és inger következtében elege lesz a világból, és másra sem vágyik, mint egy kis pihenésre és csendre.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Nem vagy egyedül, ha teljesen kiborulsz, amikor mindkét gyerek hangosan üvölt otthon és mást akar, a férjed közben néz egy hangos videót az interneten, félig-meddig már érzed, ahogy szépen lassan odaég a pirítós a pirítósütőben, és közben látod, hogy a kutya megint behozta kintről a sarat. Teljesen normális, ha úgy érzed ilyenkor, teljesen besokallsz, képtelen vagy kezelni a helyzetet, és legszívesebben ordítva kiszaladnál a világból.
Közben pedig emészted magad, hogy a gyerekekhez ingerülten szóltál, rád vár még az összes házimunka és a vacsora készítés, és neked minden teendőd ellenére szinte semmihez sincs kedved. Nem vagy lusta vagy rossz ember, egyszerűen csak túlstimulált.
Mi okozza az érzékszervi túlterhelést?
Amint rengeteg inger ér bennünket, az idegrendszer igyekszik minimális tartalékokkal szabályozni magát. Ha pedig folyamatosan le van terhelve az agy, mindezt nagy volumenű ingerek kíséretében, az átmeneti túlstimulálás átalakulhat szorongássá, depresszióvá vagy még fokozottabb stresszé.
A cikk folytatódik, lapozz!
Zajszennyezés, szorongás: 10 meglepő tényező, ami csökkentheti az IQ-dat
