Ezt teszik a mentálisan erős emberek – Lesd el a trükkjeiket még ma

Ezt teszik a mentálisan erős emberek – Lesd el a trükkjeiket még ma

Címlap / Életmód / Lélek / Ezt teszik a mentálisan erős emberek – Lesd el a trükkjeiket még ma / 2. oldal

Az emberek nem úgy születnek, hogy kivételes pszichés erővel rendelkeznek. Arra sincs garancia, hogy valaki bizonyosan eléri a vágyott harmóniát és lelki békét az életében. Mindezeket az adottságokat – beleértve a mentális erőt – olyanok alakítják ki, akik úgy döntenek, hogy a személyes fejlődésüket a saját életük jobbítására fordítják.

Racionálisak és hálásak

A mentálisan erős emberek tisztában vannak azzal, hogy érzelmeik fontos szerepet játszanak az életükben. Arra azonban nagy figyelmet fordítanak, hogy érzéseik ne befolyásolják az értékítéletüket. Ezáltal gondosan kiegyensúlyozzák az emócióikat a logikával, hogy a lehető legjobb döntéseket hozzák.

A pszichésen erős emberek felismerik, ha már mindenük megvan, amire igazán szükségük volt, és nem hajlamosak a túlköltekezésre, pazarlásra vagy felhalmozásra. Észreveszik, ha szerencse éri őket, és hálát adnak az apró örömökért is.

Kerülik a versengést és a megmérettetéseket, mert az ezekkel járó negatívumokat zavaró tényezőknek tartják. Az elveik szerinti mentalitásra összpontosítanak, és a nap végén nem azt kérdezik maguktól, hogy „Ma mindenkit legyőztem?”, hanem azt, hogy „Hű maradtam a saját értékrendemhez?”.

Fókuszáltak és nem kockáztatnak

A mentálisan erős emberek hatékonyak, mert sallangmentesen gondolkodnak és cselekednek, tehát ignorálják a felesleges, nyugtalanító elméleteket, dolgokat és embereket. A saját terveikre koncentrálnak, és nem bonyolítják túl a feladataikat. Hibáikból tanulnak és azokért teljes felelősséget vállalnak.

Nem veszítenek energiát a felesleges aggódás miatt, mert terveiket objektíven és reálisan fogalmazzák meg. Egészséges határokat állítanak fel, mivel pontosan ismerik a képességeiket, és csak számított kockázatot vállalnak. Ugyanakkor készen állnak a kényelmi zónájukon kívül kerülni, ha ezzel közelebb jutnak a céljaikhoz.

Gondolkodnak a múlton is, de kizárólag azért, hogy tanuljanak belőle, és nem azért, hogy az befolyásolja a jelenüket.

VIDEO A csillagjegyek stresszkezelése a legrosszabbtól a legjobbig

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

Oldalak: 1 2

»