Súrolj bátran!
Sokan esnek abba a hiába, hogy a fogínyvérzés miatt még óvatosabban súrolják a fogukat, ettől pedig még több lepedék rakódik le, és a gyulladás még súlyosabb lesz.
Valójában a helyes fogmosás segít megszüntetni a fogínyvérzést, úgyhogy ha lehet, moss többször és még alaposabban fogat.
A fogkefét kicsit megdöntve az íny felé, félig az ínyre és félig a fogra kell helyezni, majd enyhe nyomást alkalmazva, körkörös mozdulatokkal tisztítsd a fogadat. Ha szükséges, használj fogköztisztítót vagy fogselymet. Olvass még a témában
Természetes gyulladáscsökkentők
A gyulladás megszűnését elősegítheted néhány otthoni praktikával. Ilyen lehet például a kamillateás öblögetés, vagy ha az ujjaid között szétmorzsolt borsmentával dörzsölöd át az ínyedet.
Fogyassz sok zöldséget és gyümölcsöt, mert ezek C-vitamintartalma erősíti az ínyedet is.
A nyers rebarbara még fertőtlenítő hatással is bír, ráadásul oxálsavtartalma összehúzza az ínyt, így tökéletes választás, ha csökkenteni szeretnéd a vérzést.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
