Mikor fordulj szakemberhez?
- Ha az egyik oldalon tapasztalsz gyengeséget
- Az arc egyik felének bénulása esetén
- Beszédproblémák esetén
- Ha légszomj is társul az ügyetlenség mellé
- Ha erős fájdalmaid vannak
- Ha romlik az állapotod
Érdekes kutatás is készült a témában
A Delaware-i Egyetem szakértői arra voltak kíváncsiak, miért hajlamosabbak egyesek balesetekre, mint mások. Ennek kiderítésére 1500 egyetemi sportolót vizsgáltak meg 18 különböző intézményben a szezon előtti edzéseik során.
A kutatók tesztelték a sportolók neurológiai és kognitív képességeit, nyomon követték a megfigyelőkészségüket és a reakcióidejük gyorsaságát.
Ezután 80 sérült sportoló eredményeit hasonlították össze olyan résztvevőkével, akik nem sérültek le. Az eredmények azt mutatták, hogy a sérült sportolók reakcióideje és információfeldolgozási sebessége jelentősen alacsonyabb volt, mint azoké, akik nem sérültek meg, emellett rosszabb vizuális és verbális memóriaeredményeket értek el. Olvass még a témában
Ha magadra ismersz, ne aggódj, mert a kutatás arra is rávilágított, hogy bár az ügyetlenség részben velünk született, az agy edzhető arra, hogy kevésbé legyünk ügyetlenek.
A tanulmány vezető szerzője, Charles ‘Buzz’ Swanik (Delawarei Egyetem) az ügyetlen pillanatokat múló figyelemkihagyásokként írja le, így a megoldás kulcsa a fókuszálás.
Swanik azt javasolja, hogy rendszeresen vizsgáltassuk meg a szemünket, gyakoroljuk a vizuális tudatosságot, és rendszeresen mozogjunk, hogy javítsuk az erőnlétünket, a stabilitásunkat és az egyensúlyérzékünket.
Következő cikkünkEzért kellene ezentúl mindig almát tenned a teádbaHa friss almát főzöl fekete teával, valamint egy kis mézet és fahéjat is teszel bele, egy igazán egyedi ízkombinációt kaphatsz, közben pedig még egy egészséges italod is lesz. Az alma köztudottan sok tápanyagot és antioxidánst tartalmaz, így nem is csoda, hogy idehaza, sőt az egész világon is az egyik legnépszerűbb gyümölcs.…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
