Nem élsz a szenvedélyednek
Szintén a szellemi kipihentséget segíti elő, ha nem csak passzívan, de aktívan is pihensz, és az időd egy részét valami olyasmire fordítod, amit szívesen csinálsz, ami a hobbid, a szenvedélyed.
Nem kell nagy dolgokra gondolni – ha szeretsz főzni, menj ki a helyi piacra, és este az apartmanban dobj össze egy különleges vacsorát.
Ha a rajz a hobbid, ülj ki egy kávézó teraszára, és egy finom kávé mellett skicceld fel a látképet!
Olvass még a témában
Jógázz a tengerparton, vagy írj verset egy műemlék tövében, a lényeg, hogy úgy érzed, valami olyasmire fordítottad az idődet, ami örömet ad neked.
