Katasztrofizálni kezdesz
A szakítás egyáltalán nem könnyű, de a továbblépés időszakát jelentősen megnöveli az, ha hajlamos vagy a katasztrofizálásra.
Ez azt jelenti, hogy amikor rossz dolog történik veled, te azt még szörnyűbbnek ítéled meg, mint amilyen valójában, és a lehető legrosszabb végkifejletre számítasz.
Amikor véget ér a kapcsolatod, nem meglepő, hogy túlreagálod a helyzetet, noha idővel magad is belátod, hogy felesleges volt olyannyira mély depresszióba zuhanni. Olvass még a témában
Például ilyenkor megesik, hogy azt mondogatod magadnak, te sosem fogod elfelejteni az exedet, hiszen ő volt a Nagy Ő, és biztosan egyedül öregszel majd meg; ilyenkor mindig egy kicsit több időbe fog telni az, hogy jobban érezd magad.
