Az otthonod tükröt tart
Sokunknak a lakásunk nem csak egy hely – hanem egy emlékőrző, sőt, egy lenyomat. Ha huzamosabb ideje nem érzed jól magad, lehet, hogy minden sarokban ott lapul egy kis darabka abból a korszakból, amit már rég magad mögött hagytál volna.
Egy párna, amit az exed vett, egy jegyzet a falon, amit még egy „régi éned” írt. Ezek mind visszahúzhatnak ahelyett, hogy támogatnának abban, aki most vagy – vagy aki lenni szeretnél.
Túl sok funkció egy helyiségben
A nappalid egyben dolgozószoba, edzőterem, étkező és kutyás játszótér is? Nem csoda, ha egyik funkció sem működik igazán jól, és te sem tudsz egyik „üzemmódból” a másikba váltani. Az agyunk szereti a kereteket – ha ugyanott dolgozunk, ahol pihenünk, akkor a pihenő üzemmód sosem kapcsol be igazán. Érdemes akár kis vizuális trükkökkel (pl. paraván, szőnyeg, világítás) elválasztani a tereket, hogy az agyadnak is segíts átkapcsolni.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
