Érzékenység
Vannak, akik érzékenyek a ballasztanyagokra: miután sokat esznek belőlük, puffadtságot éreznek a hasukban. Aki ilyet tapasztal, inkább fokozatosan szoktassa magát ezek fogyasztásához, és eleinte kisebb adagokat egyen, majd fokozatosan emelje a mennyiségeket.
Mint minden mást, a ballasztok fogyasztását sem ajánlatos túlzásba vinni, mivel nemcsak vizet, hanem ásványi anyagokat is elvonnak a szervezettől, ezért hiányállapotot idézhetnek elő, és vérszegénységet okozhatnak. Hogy ilyen helyzet ne alakuljon ki, evéskor mindig képzeljük magunk elé a 30 grammnyi mennyiséget, és ezt lehetőleg ne lépjük túl.
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünk7 dolog, amire mindenképpen kérdezz rá az idősebb rokonoknál – Amíg még megtehetedNe maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benIratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
