Ezért nagyon fontos ballasztokat fogyasztanod

Érzékenység

Vannak, akik érzékenyek a ballasztanyagokra: miután sokat esznek belőlük, puffadtságot éreznek a hasukban. Aki ilyet tapasztal, inkább fokozatosan szoktassa magát ezek fogyasztásához, és eleinte kisebb adagokat egyen, majd fokozatosan emelje a mennyiségeket.
Mint minden mást, a ballasztok fogyasztását sem ajánlatos túlzásba vinni, mivel nemcsak vizet, hanem ásványi anyagokat is elvonnak a szervezettől, ezért hiányállapotot idézhetnek elő, és vérszegénységet okozhatnak. Hogy ilyen helyzet ne alakuljon ki, evéskor mindig képzeljük magunk elé a 30 grammnyi mennyiséget, és ezt lehetőleg ne lépjük túl.

Oldalak: 1 2 3 4 5

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Dráma vagy mindent elsöprő románc? Ezt tartogatja az Oroszlán hava a szerelmi életedben

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

Nem vágyom álomesküvőre, és egyre kevésbé értem, miért kellene

Mit látsz meg elsőként, ha belépsz egy szobába? Ezt árulja el a személyiségedről

„Amikor apuka pelust cserél, akkor egy Isten” – 10 dolog, amiért csak az apák kapnak elismerést