Egyél levest!
Jó hírünk van: a levesfogyasztás kedvez a karcsúságnak! Csak ne legyen túl zsíros! A sok folyadék, a rostok akár 2-3 órára is jóllakottságot okoznak.
A leves könnyen emészthető, mégis laktató és tápláló étel. Ráadásul tele van vitaminokkal, mert főzéskor nem öntjük ki a levét, mint a többi ételtípus esetében.
Még az a leves sem hizlal, ami rántással vagy habarással készül, ha liszt helyett egy vagy több krumplit is teszel bele. Olvass még a témában
Nem minden csatát kell megnyerni, és ez is egy ilyen: Mit tegyek, ha politizál a főnököm?
A korona és gyökércsakra szoros kapcsolata: Ezért erősítsd mindkettőt
Megosztom veled, amit a legjobb barátnőmtől tanultam az életről
Anna babaalvás tanácsadóként segít visszaszerezni a babák és a szülők nyugodt éjszakáit
A zöldségleves is laktatóbb, ha krumpli vagy rizs is kerül bele, és mivel nem tocsog a zsiradéktól, ezért ezek a hozzávalók nem növelik meg túlságosan a leves kalóriaértékét.
Mennyei levesrecepteket találsz itt!
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
