Egyél levest!
Jó hírünk van: a levesfogyasztás kedvez a karcsúságnak! Csak ne legyen túl zsíros! A sok folyadék, a rostok akár 2-3 órára is jóllakottságot okoznak.
A leves könnyen emészthető, mégis laktató és tápláló étel. Ráadásul tele van vitaminokkal, mert főzéskor nem öntjük ki a levét, mint a többi ételtípus esetében.
Még az a leves sem hizlal, ami rántással vagy habarással készül, ha liszt helyett egy vagy több krumplit is teszel bele. Olvass még a témában
A lakásod legőszintébb pontja: a lim-lom fiók, amit tuti te is szégyellsz
Mi van, ha nem véletlenül ismétlődnek ugyanazok a történetek az életedben? A zodiákusod segíthet felismerni a rád jellemző mintázatokat
A kávé is beleszámít a napi vízfogyasztásodba? Íme, mit mondanak erről a szakértők
„Szétverte a lakásomat, amiért belenéztem a telefonjába” – nincs dühösebb ember a férfinál, aki éppen lebukott
A zöldségleves is laktatóbb, ha krumpli vagy rizs is kerül bele, és mivel nem tocsog a zsiradéktól, ezért ezek a hozzávalók nem növelik meg túlságosan a leves kalóriaértékét.
Mennyei levesrecepteket találsz itt!
Következő cikkünkBotrány! Ijesztő mellékhatásokat találtak a népszerű természetes fogyókúrás szernélKomoly egészségügyi aggályok merültek fel a „csodaszerként” hirdetett hoodia-kivonattal kapcsolatban, amelyet világszerte fogyni vágyók ezrei használtak és használnak. A legfrissebb tudományos vizsgálat szerint ugyanis a szívizmok megvastagodásához, szívremegéshez és magas vérnyomáshoz vezethet. A Journal of Ethnopharmacology…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
