Egyél levest!
Jó hírünk van: a levesfogyasztás kedvez a karcsúságnak! Csak ne legyen túl zsíros! A sok folyadék, a rostok akár 2-3 órára is jóllakottságot okoznak.
A leves könnyen emészthető, mégis laktató és tápláló étel. Ráadásul tele van vitaminokkal, mert főzéskor nem öntjük ki a levét, mint a többi ételtípus esetében.
Még az a leves sem hizlal, ami rántással vagy habarással készül, ha liszt helyett egy vagy több krumplit is teszel bele. Olvass még a témában
Rostos keksz, proteinpuding, energiaszelet: egészséges választás vagy csak jól csomagolt ígéret?
„Amikor épp feladtuk volna, akkor jött össze a baba” – Sikertörténetek több évnyi próbálkozás után
Ezt hozza 2026. augusztus 29. a numerológia szerint: harmónia és kapcsolatok
Ezt hozza 2026. szeptember 18. a numerológia szerint: önállóság és bátorság
A zöldségleves is laktatóbb, ha krumpli vagy rizs is kerül bele, és mivel nem tocsog a zsiradéktól, ezért ezek a hozzávalók nem növelik meg túlságosan a leves kalóriaértékét.
Mennyei levesrecepteket találsz itt!
Következő cikkünkBotrány! Ijesztő mellékhatásokat találtak a népszerű természetes fogyókúrás szernélKomoly egészségügyi aggályok merültek fel a „csodaszerként” hirdetett hoodia-kivonattal kapcsolatban, amelyet világszerte fogyni vágyók ezrei használtak és használnak. A legfrissebb tudományos vizsgálat szerint ugyanis a szívizmok megvastagodásához, szívremegéshez és magas vérnyomáshoz vezethet. A Journal of Ethnopharmacology…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
