Belegondoltál már abba, hogy az agyad a legfőbb nemi szerved? Az izgalmi állapottól kezdve az orgazmusig az egész folyamatot a tudatod irányítja, tehát nem pajkos játékszerekkel érheted el a legnagyobb áttörést a hálószobában – hanem azzal, ha végre elsajátítod az igazi fesztelenséget!
🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Kezdőknek gyakran tanácsolják, hogy először irányított meditációra vállalkozzanak egy szakember társaságában, mivel fontos megtapasztalniuk, milyen érzés jelen lenni a saját testükben.
Először megdöbbentő lehet szembesülni vele, hogy a fizikai valód voltaképpen milyen csekély hányadának voltál eddig tudatában, és hogy a meditáció közben milyen furcsa élmény, amikor az ellazulás egy pontján olyan, mintha csak a fejed tartozna hozzád, a többi részed nem.
Márpedig a testtudat felébresztése, illetve megőrzése kulcsfontosságú a szexualitás szempontjából, mert ez a fajta jelenlét teszi a puszta érintést invitációvá a következőre.
A saját érzeteid figyelése és elfogadása hozzásegít, hogy minden eddiginél jobban élvezd az együttléteket.
2/5 Segít a pillanatban maradni
A jó szex egyfajta „itt és most” élmény, amikor sem a múlt, sem pedig a jövő nem számít. Út, amelynél a kiindulópont és a cél mellékes – a lényeg, hogy menj.
A huszonegyedik század teljesítmény- és célorientált társadalmában koránt sem magától értetődő mindez, éppen emiatt válhatott a szexualitás üres orgazmushajszává, ami félelmetes kudarclehetőségeket rejt.
Az elméd eleinte minduntalan próbálja majd megakadályozni, hogy csak a pillanatnak élj, ám némi meditációs gyakorlással megtanulod majd ezeket a gondolati mintákat figyelmen kívül hagyni.
Az erre szolgáló légzőgyakorlatok a hálószobában is jó szolgálatot tehetnek, majd meglátod!
Ha már szóba kerültek a légzőgyakorlatok: a szexuális izgalom egy pontján a légzés felületesebbé válik és felgyorsul, amit a test megfeszülése követ.
Gyakori panasz, hogy sokan az orgazmus közelségének ellenére sem jutnak el a csúcsra, pedig nagyon-nagyon szeretnék.
A kellemetlenség hátterében az áll, hogy a feszültség a gyönyör legfőbb ellensége. El kell engedned a stresszt ahhoz, hogy az együttlét beteljesedjen!
Meditáció során rájössz, hogyan tudod felismerni és kordában tartani a szervezeted stresszreakcióját, így a kulcsfontosságú pillanatokban ellazulhatsz, amivel utat engedsz magadnak a gyönyörhöz. Egymás után akár többször!