🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
4/5 Elfogadod az érzést
Az érzések és az érzetek főszerepet játszanak a testiségben.
A szexuális problémák egyik leggyakoribb oka, hogy a felek egyikének megszűnik az izgalmi állapot, amint valami extra gyönyört okoz neki – mert tudat alatt úgy véli, nem érdemli meg, így lelkiismeret-furdalása támad miatta.
Az is előfordulhat, hogy olyan ingerről van szó, mely bizonyos normák szerint „nem helyénvaló”, tehát például az illető neveltetése jelent akadályt az élvezetben.
A meditáció lényege, hogy kritikátlanul, ítéletalkotás nélkül szemléld a tested és a tudatod folyamatait.
Ennek köszönhetően minél régebb óta gyakorolsz, annál nagyobb eséllyel mész át a hídon, amelyen eddig épphogy csak elindulni mertél.
5/5 Ne sürgesd az eredményt!
Mivel a meditáció és a jó szex lényege egyaránt az elengedés, ironikus, ha éppen a teljesítményvágy ösztönöz napi gyakorlásra – kezdő motivációnak azonban tökéletes, mivel hamarosan tapasztalni fogod a stresszoldásra vonatkozó előnyöket.
Hogy ezt az egészet mikor fogod tudni átültetni a hálószobába, csak rajtad múlik: van, akinél már néhány igazán mély és tartalmas meditáció is áttörést hoz, míg másoknál hosszú évek kitartó munkájára van szükség a javuláshoz.
A legfontosabb, hogy magáért az ellazulás élményéért meditálj, a többit pedig egyfajta járulékos haszonként kezeld.
Reméljük, mielőbb belevágsz, és végre megismered a saját tested!
