A hideg hónapok együtt járnak bizonyos rossz szokásokkal, amik nem csupán az egészségedet, hanem az alakodat is veszélyeztetik. Ne rúgd fel a nyáron jól bevált és megszokott életmódodat, kerüld el az alábbi rossz szokásokat!
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
1/6 Hideg idő egyenlő nehéz ételek
Ősszel sokan észreveszik magukon, hogy a hidegebb időjárás beköszöntével automatikusan nehezebb, zsírosabb ételekhez nyúlnak. Mi ennek az oka?
Az evolúciót tekintve az, hogy a hideg időjáráshoz a szervezetünk extra kalóriákkal alkalmazkodott, ezért kívánjuk a hűvös napokon a laktatóbb falatokat.
Persze ez a teória manapság már nem állja meg a helyét, és a többség egyáltalán nem szorul rá, hogy tovább növelje zsírtartalékait.
