Ezek a problémák állhatnak a térdfájás mögött: érdemes kivizsgálni az okokat!

A térd egy igen összetett testrész: vannak itt csontok, izmok, inak, porcok és ízületek is, így nem mindig egyszerű eldönteni, mi is okozza a fájdalmát. Mégis érdemes utánajárni és kivizsgáltatni, mert a fájdalommal együtt élni semmiképpen sem jelentheti a választ.

Porckopás

A porckopás során az ízületek felszínét borító porcok elkopnak, elvékonyodnak, így amikor a térdedet mozgatod, tehát az ízületek mozognak, egymáshoz érnek, mert nincs ott a porc, ami addig megakadályozta ezt.

A betegség jellemzően 40 éves kor fölött alakul ki, de erős igénybevétel esetén vagy az arra hajlamosaknál hamarabb is okozhat panaszokat.

Fontos még tudni, hogy a porcok nem egyik napról a másikra kopnak ki, ezért ha a veszélyeztetettek csoportjába tartozol, például mert aktívan sportolsz, túlsúlyos vagy, esetleg térdalaki eltérésed van (ezeket a népnyelv X- vagy O-lábaknak hívja), akkor fontos, hogy már fiatal korban figyelmet fordíts a porcok védelmére, mert ami már kikopott, azt sajnos vissza nem lehet növeszteni.

Olvass még a témában

Ezért lehet ismerős valaki, akivel először találkozol

„A fiúk már csak ilyenek…” – fiús anyaként látom, hol rontjuk el a gyerekek nevelését, aminek később mindenki issza a levét

„Nem voltak közös célok, mégsem mertem elengedni” – hogyan szabadultál ki egy szürke kapcsolatból?

Egy hónapig nem rendeltem ételt, csak abból főztem, ami otthon volt – ezt tanultam belőle

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Nyugdíjemelés 2027-ben: ennyivel nőhet a nyugdíj, és ekkor érkezik az emelt összeg

„Mire kiszálltunk a liftből, megtudtam, hogy megcsalnak” – Furcsa találkozások, amiknek meg kellett történniük

Egészséges a párkapcsolatod? 10 kérdés, amiből megtudhatod a választ

Földangyal vagy? 5 jel, hogy a lelked egy magasabb dimenzióból érkezett

4 csillagjegy, akinek nárcisztikus vonásai vannak

Ez a 3 csillagjegy képtelen egyedül maradni – igazi kapcsolatfüggők