Mit NE csináljunk?
Ne tereljük el a gyerek figyelmét evés közben TV-vel, telefonnal vagy táblagéppel, mert akkor azokra összpontosít az étkezés helyett, így egyrészt nem lesz alkalma megszeretni az evést, hiszen mindig lesznek annál izgalmasabb cselekvések, másrészt a képernyő nézése közben kevésbé tudatosul benne például a rágás és az ízlelés folyamata. Inkább próbáljuk azzal motiválni, hogy ha megette az ételt, akkor utána folytathatja a játékot.
Nem túl célravezető az sem, ha a gyerek látja, mennyire idegesek vagyunk amiatt, hogy ő nem eszik eleget, mert így ő is feszült lesz és azért sem fog enni. Ezen kívül az sem javít a helyzeten, ha folyton idegesen törölgetjük a száját evés közben vagy leszidjuk, amiért maszatol, ugyanis így végképp elvesszük a kedvét az egésztől.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
