A leghatásosabb étvágynövelő tippek: ha túlságosan lefogytál

A leghatásosabb étvágynövelő tippek: ha túlságosan lefogytál

Címlap / Életmód / Táplálkozás / A leghatásosabb étvágynövelő tippek: ha túlságosan lefogytál

Írta 2022.05.19.
0

Számtalan cikk, ötlet, recept és módszer kering a neten arról, hogyan csökkentheted az étvágyadat, hogy megszabadulj a plusz kilóktól. De azokról sem szabad elfeledkezni, akik épp az ellenkező problémával küzdenek! Az étvágytalanságnak több oka is lehet – többek közt lelki vagy szervi okok is –, ezért érdemes kivizsgáltatni. Addig pedig ezzel a néhány praktikával segíthetsz a helyzeten!

1/8 Rend a lelke mindennek

Rend a lelke mindennek
Így van ez a táplálkozással kapcsolatban is. A rendszertelen étkezés kifejezetten felborítja a szervezet helyes működését, megbontja az egyensúlyt. Bármilyen is a munkabeosztásod vagy a körülményeid, semmiképp ne térj az össze-vissza evés útjára.

Fontos, hogy az étkezésekre minden nap nagyjából ugyanabban az időpontban kerüljön sor, ezzel megteremtve az emésztés optimális működését.

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!
«Előző
1/8
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást