Az egyéni szükségleteinkre koncentráljunk
Mint sok más dologra az életben, az étrend-kiegészítők használatára is igaz, hogy elsősorban azt kell figyelembe vennünk, amire kifejezetten a mi testünknek szüksége van. De hogy mi mindenen is múlik ez?
„Az, hogy kinek milyen étrend-kiegészítésre van személyre szabottan szüksége, függ az életvitelétől, egészségügyi állapotától, és nem árt néha felülvizsgálni egy részletes laborpanel által a szervezet vitamin-, illetve tápanyag ellátottságát. Ez nemcsak azért előnyös, hogy ne szedjünk feleslegesen össze-vissza egyes termékeket, hanem később hatékonyan tudjuk követni a szervezett ellátottságának és a laborértékeknek javulását.
