Közös étkezések fontossága
Folyamatosan nyafogunk, hogy nincs időnk beszélgetni, időt tölteni családtagjainkkal, nincs időnk nyugodtan enni. Nos… addig legyél és egyél családoddal, amíg van rá lehetőséged. Olyan időtöltés ez, ami nem parttalan, mint a tévénézés.
Apropó, televízió: soha ne kapcsold be étkezés közben, mert eltereli figyelmedet, és észrevétlenül eszed túl magad, arról nem is beszélve, hogy enni nyugalomban illik és csak úgy érdemes. És ne feledd: az vagy, amit megeszel, és az sem mindegy, hogy gyereked mit tanul tőled…
Apropó, televízió: soha ne kapcsold be étkezés közben, mert eltereli figyelmedet, és észrevétlenül eszed túl magad, arról nem is beszélve, hogy enni nyugalomban illik és csak úgy érdemes. És ne feledd: az vagy, amit megeszel, és az sem mindegy, hogy gyereked mit tanul tőled…
