Megoldások
A legjobb megoldás, ha az előző napi vacsorából viszel magaddal étket egy csinos ételhordóban. A hús – ésszel fogyasztva – igenis egészséges, hétvégén lehet nagyobb mennyiségben lesütni, amit felvágott helyett csomagolhatsz szendvicsbe. Amennyiben nem vagy húspárti, érdemes kipróbálni a kecskesajtot, mivel erős íze miatt elegendő keveset rakni a zsemlébe.
A csokoládét vésztartalékként kezeld, ne vegyél táblásat, ha falánk vagy. Az is megoldás, ha almával együtt rágcsálod a csokit, így abból kevesebb fogy, és még vitaminhoz, rostokhoz is jut a szervezeted. A házilag sütött kenyér ugyan drágább, de töményebb is, tehát kevesebb kell belőle.
A csokoládét vésztartalékként kezeld, ne vegyél táblásat, ha falánk vagy. Az is megoldás, ha almával együtt rágcsálod a csokit, így abból kevesebb fogy, és még vitaminhoz, rostokhoz is jut a szervezeted. A házilag sütött kenyér ugyan drágább, de töményebb is, tehát kevesebb kell belőle.
