Hova fordulhatunk a panaszainkkal?
Az első lépés mindig a tünetek mögött álló ok kiderítése. Egy témában jártas szakorvoshoz szükséges fordulni. Emésztési panaszok esetén allergológiában jártas gasztroenterológus, míg bőrproblémák esetén allergológiában jártas bőrgyógyász segítségét ajánlott kérni. Ha megvan a diagnózis, akkor pedig egy dietetikus tud segíteni a számunkra optimális étrend összeállításában, alapanyag választásban, a bevásárlás és a főzés átbeszélésében.
Ételintolerancia esetén csak az élethosszig tartó, szigorú diéta segíthet, vagy más megoldás is létezik?
A legtöbb esetben egy kezdeti (4-8 hét) szigorúbb diétára van szükség ételintolerancia esetén, majd a problémát okozó ételek fokozatosan visszavezethetőek, és kialakul egy egyéni tolerancia, mely mennyiségben még a panaszt okozó ételek beleférnek a mindennapi étkezésbe.
Plusz az étrendet tudják segíteni egyes intoleranciák estén a hiányzó enzimeket pótló készítmények, így pl. laktáz tabletta/csepp a laktózérzékenyek esetében és hisztamin bontó enzimet tartalmazó készítmény hisztamin érzékenység esetén, de már fruktóz érzékenység esetén is elérhető ilyen jellegű segítség. Olvass még a témában
„Többet kerestem, a végén mégis én maradtam nincstelen” – neked mit tanított a válás a pénzről?
Nyílt levél a férjeknek, akik szerint a feleségük „unalmas” lett, mióta anya
Az ismerkedés 5 fázisa – szomorú, de a legtöbb pár nem jut tovább a másodiknál
Az örök panaszkodók, a kapcsolati drámázók és az életmódguruk: emberek, akiknek nem adok többé teret az életemben
Következő cikkünk5 lecke Louise L. Hay írónőtől, ami az egész életedet jobbá tehetiHay saját, nehéz sorsú múltjából emelkedett fel, és személyes gyógyulásán keresztül fedezte fel azt a mély igazságot, hogy a gondolataink, érzelmeink és hiedelmeink jelentős hatással vannak a testi és lelki állapotunkra. Munkássága úttörő volt abban, hogy a test-lélek-szellem egységét holisztikusan közelítse meg, és milliókat…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
