Hova fordulhatunk a panaszainkkal?
Az első lépés mindig a tünetek mögött álló ok kiderítése. Egy témában jártas szakorvoshoz szükséges fordulni. Emésztési panaszok esetén allergológiában jártas gasztroenterológus, míg bőrproblémák esetén allergológiában jártas bőrgyógyász segítségét ajánlott kérni. Ha megvan a diagnózis, akkor pedig egy dietetikus tud segíteni a számunkra optimális étrend összeállításában, alapanyag választásban, a bevásárlás és a főzés átbeszélésében.
Ételintolerancia esetén csak az élethosszig tartó, szigorú diéta segíthet, vagy más megoldás is létezik?
A legtöbb esetben egy kezdeti (4-8 hét) szigorúbb diétára van szükség ételintolerancia esetén, majd a problémát okozó ételek fokozatosan visszavezethetőek, és kialakul egy egyéni tolerancia, mely mennyiségben még a panaszt okozó ételek beleférnek a mindennapi étkezésbe.
Plusz az étrendet tudják segíteni egyes intoleranciák estén a hiányzó enzimeket pótló készítmények, így pl. laktáz tabletta/csepp a laktózérzékenyek esetében és hisztamin bontó enzimet tartalmazó készítmény hisztamin érzékenység esetén, de már fruktóz érzékenység esetén is elérhető ilyen jellegű segítség. Olvass még a témában
„Engedd el, legyél te az okosabb!” Ez a tanács mutatja, hogy toxikus családból jöttél
Anyám szerint minden okkal történik, és megőrülök tőle
Egy este összejöttünk a lakótársammal – másnap úgy tettünk, mintha semmi sem történt volna
Várni a tökéletes pillanatra vagy bízni a sorsban? Hiányzik egy négylábú családtag itthonról
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünk5 lecke Louise L. Hay írónőtől, ami az egész életedet jobbá tehetiA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
