Földimogyoró
A földimogyoró alapvetően nem okoz rossz leheletet, azonban metántiolt tartalmaz, ami megtapad a nyelven és a szájpadláson, ha pedig nem mosol gyorsan fogat, rendkívül kellemetlen leheletet okozhat. Ugyanez egyébként az ecetsavat tartalmazó élelmiszerekre is igaz.
Tojás
A tojás esetében a rossz lehelet a sajthoz vagy a húsfélékhez hasonlóan a fehérjetartalmukra és azok lerakódására vezethető vissza, ami lehetővé teszi a baktériumok táplálkozását, szaporodását és a kellemetlen szag áradását a szájból.
Olvass még a témában
Célok nélkül nem élet az élet – idős korban sem. Te felállítottad a céljaidat?
„Már nincs ötletem, mit főzzek!” – 7 inspiráció a heti menühöz
Ezt mondd, ha valaki bevágott eléd a sorba! 10 kellemetlen helyzet és ahogyan kezeld
Ezt hozza 2026. január 29. a numerológia szerint: ma jól esik a stabilitás és a kiszámíthatóság
Mit tehetsz a kellemetlen lehelet ellen?
Természetesen a megoldás nem az, hogy soha többé nem fogyasztod ezeket az élelmiszereket, de tény, hogy ha egy fontosabb esemény áll előtted, érdemes inkább egy, a leheleted szempontjából semlegesebb ételt, például egy tápláló, vitamindús zöldségekkel teli salátát fogyasztanod.
Jó hír az is, hogy vannak olyan élelmiszerek, amik kimondottan pozitív hatással vannak a leheletre: az antibakteriális hatású petrezselyem, az antioxidáns tartalmú zöld tea, a cukormentes natúr élőflórás joghurt, a C-vitaminban gazdag citrusfélék, valamint a frissen fogyasztott nyers gyümölcsök és zöldségek is kitűnő szájszagűzők.
Általánosságban véve pedig rendkívül fontos a napi legalább kétszeri alapos fogmosás, és a nyelved tisztításáról se feledkezz el. Arról se feledkezz meg, hogy még ha nincs is semmilyen panaszod, évente egyszer akkor is vegyél részt fogászati kontrollon, mert lehet, hogy fennáll egy olyan apróbb elváltozás, ami szemmel nem látható, de mégis problémákat, például rossz leheletet okozhat.
Jó hír az is, hogy vannak olyan élelmiszerek, amik kimondottan pozitív hatással vannak a leheletre: az antibakteriális hatású petrezselyem, az antioxidáns tartalmú zöld tea, a cukormentes natúr élőflórás joghurt, a C-vitaminban gazdag citrusfélék, valamint a frissen fogyasztott nyers gyümölcsök és zöldségek is kitűnő szájszagűzők.
Általánosságban véve pedig rendkívül fontos a napi legalább kétszeri alapos fogmosás, és a nyelved tisztításáról se feledkezz el. Arról se feledkezz meg, hogy még ha nincs is semmilyen panaszod, évente egyszer akkor is vegyél részt fogászati kontrollon, mert lehet, hogy fennáll egy olyan apróbb elváltozás, ami szemmel nem látható, de mégis problémákat, például rossz leheletet okozhat.
