Ez az 5 étel feszessé és ragyogóvá teszi a bőrödet a holisztikus táplálkozási szakértő szerint

2. Avokádó

Az avokádó különösen gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakban, főleg olajsavban, így képes hidratálni a bőrünket, erősítheti a természetes védőrétegét és javíthatja annak rugalmasságát. Így pedig a bőrünk simábbnak és észrevehetően teltebbnek tűnhet. De az avokádó A- és C-vitamint is tartalmaz, sőt B-vitaminokkal is tele van, amelyeknek köszönhetően még erősebben és sokoldalúbban képes támogatni a bőrünket.

unsplash.com / Yevhenii Deshko

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ez a 4 csillagjegy most nehéz időszakon megy keresztül

6 csillagjegy, akik áprilisban fontos döntések előtt állnak

Így fér bele minden a kézipoggyászodba: a „3 cipős módszer”, amit a légiutas-kísérők is használnak

„Utálom a gyerekeket és a hideg kiráz a gondolatától, hogy felneveljek egyet” – Nők vallomásai, akik nemet mondtak a gyermekvállalásra

5 dolog, amit az univerzum elvesz tőled, hogy helyet csináljon valami jobbnak

7 csillagjegy, akik április végén lezárhatnak egy nehéz időszakot