A tejtermékekben található laktóz
A mai felmérések szerint rengeteg embernél alakult ki laktóz-intolerancia és érzékenység az elmúlt évtizedekben; ezt azt jelenti, hogy fogyasztásuk nagyon rossz hatással van a gyomorra és az emésztésre.
Amennyiben te is úgy tapasztalod, hogy a tejtermékek elfogyasztása után mindig felpuffadsz, esetleg állandóan hasmenésed van, lehet, hogy nálad is megjelent az intolerancia.
Míg egyesek az első korty után rosszul lesznek, vannak, akiknél csak bizonyos mennyiség fogyasztása után jelentkeznek a tünetek.
Olvass még a témában
Tapasztald ki, nálad mi a helyzet, és figyelj oda arra, hogy ennek megfelelően hagyd ki a diétádból a tejes ételeket és italokat!
