Hogyan használhatod?
Ha teljesen egészséges vagy, és nem túl száraz a bőröd, akkor semmi akadálya nincs annak, hogy kipróbáld az Epsom-sót. Cukorbetegség, és néhány fertőző betegség esetén viszont inkább ajánlott kerülni, illetve száraz bőr esetén előbb gondoskodnod arról, hogy hidratáltabb legyen, hiszen a sós víz csak még jobban megviselheti. Mindezeken túl viszont nagyon egyszerűen készíthetsz Epsom-sós lábfürdőt:
- Vegyél elő egy nagy lavórt, és töltsd meg annyi meleg vízzel, hogy a bokádig érjen.
- Adj hozzá a vízhez egy csésze Epsom-sót, és keverd össze.
- Áztasd a lábadat nagyjából 30-40 percig.
- Vedd ki a lábadat a vízből, majd egy tiszta törölközővel töröld szárazra.
- Vigyél fel a lábadra bőségesen hidratálót, és lazíts 10-15 percig, hogy jól felszívódjon.
Tipp: ha illatossá szeretnéd tenni a lábfürdőt, néhány csepp illóolajat is adhatsz a vízhez. Levendula vagy lime illóolajjal például fokozhatod a relaxáció érzését, míg az olívaolajjal elősegítheted a jobb hidratálást.
Forrás: organicfacts.net Olvass még a témában
Következő cikkünkTedd meg ezt minden nap, és sokkal tovább élhetszVannak bizonyos szokások, amelyekről gyakran vitatkoznak a szakértők és a laikusok is, ha arról van szó, mennyire segítik a hosszú életet. Nos, az alvás határozottan nem tartozik közéjük. Ugyanis abban szinte mindenki egyetért, hogy az elegendő alvás kulcsfontosságú szerepet tölt be az élethosszunkban, és valóban hatásos a…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
