Akár kórusban énekelsz, akár – kellő önkritikát gyakorolva – csak a fürdőkádban, sokkal több haszna van, mint gondolnád. Ha másokkal együtt dalolászol, akkor még erősebb a pozitív hatás, de akkor is hatásos, ha otthon, négy fal között fakadsz dalra, ezért kifejezetten ajánlott, hogy a zuhany alatt kiereszd a hangod, akkor is, ha nem vagy Celine Dion.
3/10 Kitolja a fájdalomküszöböt
A dobolás, a tánc és az éneklés olyan hormonokat stimulál az agyban, mint például az endorfin, de csak abban az esetben, ha ezt csoportosan tesszük. A hormon hatására fájdalomküszöbünk kitolódik, ami elsősorban a közös jó élmény pozitív hatása.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!