Emlékszel még a tegnap esti álmodra? És a két héttel ezelőttire? Valószínűleg ébredés után még élénken éltek benned a képkockák, de mire hazaértél a munkából, már teljesen homályba vesztek. Legalábbis abban az esetben, ha általában emlékszel az álmaidra. Akadnak azonban olyanok, akik már hetek, sőt, hónapok óta nem tudják felidézni őket – de vajon mi okozhatja ezt a különös jelenséget?
2/5 Minél többször ébredsz fel, annál jobban emlékszel
Hiába tudod az álmokat könnyen felidézni, ez még nem feltétlenül áll összefüggésben azzal, mennyire volt pihentető az alvásod.
Felmérések szerint ugyanis a stresszesebb életmódot folytatók sokkal élénkebben tudnak visszaemlékezni az álmaikra, mint azok, akik kevesebbet idegeskednek a mindennapok során.
Valószínűleg ennek az lehet az oka, hogy a nyugtalanabb emberek többször ébrednek fel éjszaka – tehát az ő emlékeikben sokkal tisztábban ott vannak még a képzeletbeli történetek, hiszen meglehet, hogy többször is felriadtak belőlük.
Persze még ők sem emlékeznek mindenre; egyes vizsgálatok szerint az álmainknak körülbelül az 5%-ára emlékszünk csak.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!