Ha néha felkelni sincs kedved
Ez a fajta passzivitás már kezelést igénylő depresszióra utal.
Ami egy betegség, nem pedig stigma, tehát nem kell félned tőle – a baj azonosítása az első lépés a gyógyulás felé!
A te döntésed, hogy a háziorvosod felkeresése után, az általa adott beutalóval ellátogatsz a megfelelő szakrendelésre, vagy pedig magad keresel fel egy terapeutát, aki ezen az úton a segítségedre lesz. Olvass még a témában
Kevesebb cukrot fogyasztanál? Ezt a hibát ne kövesd el, mert borul a diétád
Az iskolakezdés megmutatja, mennyi helyen kellene egyszerre „jó anyának” lennem – és hány helyen nem vagyok az
Mi lenne, ha nem azért mozognánk, mert nem szeretjük a testünket?
Nem te választod a szerepet, a szerep választ téged: így gyógyít az is, ha más családállításában veszel részt
A terápia általában beszélgetés alapú módszerekből áll, esetleg némi vizualizációval kiegészítve, tehát irányított beszélgetésre számíthatsz a pszichológussal vagy a pszichiáterrel, kényelmes testhelyzetben.
Emellé az agy kémiai egyensúlyát helyreállító antidepresszáns gyógyszert is írhatnak neked, amely segít megoldani a helyzetet.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
