Ha néha felkelni sincs kedved
Ez a fajta passzivitás már kezelést igénylő depresszióra utal.
Ami egy betegség, nem pedig stigma, tehát nem kell félned tőle – a baj azonosítása az első lépés a gyógyulás felé!
A te döntésed, hogy a háziorvosod felkeresése után, az általa adott beutalóval ellátogatsz a megfelelő szakrendelésre, vagy pedig magad keresel fel egy terapeutát, aki ezen az úton a segítségedre lesz. Olvass még a témában
Miért nem veszik komolyan a nők panaszait az orvosok?
„Elvárta, hogy mindent elviseljek” – minél többet tolerálsz, a pasid annál kevésbé fog tisztelni
96 éves nagyik hódítják meg a TikTokot – de miért is várnánk el az idősektől, hogy láthatatlanná váljanak?
Anyáink idejében nem volt pumpkin spice latte, mégis érezni lehetett az őszt – mégis mi változott?
A terápia általában beszélgetés alapú módszerekből áll, esetleg némi vizualizációval kiegészítve, tehát irányított beszélgetésre számíthatsz a pszichológussal vagy a pszichiáterrel, kényelmes testhelyzetben.
Emellé az agy kémiai egyensúlyát helyreállító antidepresszáns gyógyszert is írhatnak neked, amely segít megoldani a helyzetet.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
