Egy motivációs előadótól hallottam a következő idézetet, ami mindannyiunk életére igaz lehet. „Ahhoz, hogy újra elérd a felszínt, le kell menned a mélyre, mert csak onnan tudod ellökni magad…középen csak kapálózol.” Életünk negatív eseményeibe belesüppedünk, pedig sokszor elég lenne csak nézőpontot váltani.
Mélységből magasságba
Amikor valakivel rossz történik, kívülről mindig könnyű tanácsokkal ellátni, majd amikor velünk történik valami hasonló, megtapasztalhatjuk, hogy benne lenni a helyzetben egészen más. Mert a gödör alján, mindenféle kapaszkodó hiányában, elképzelhetetlennek tűnik a feljutás. Minden összeomlásnak része az önsajnálat, hibáztatás, düh, harag, amit kár lenne szégyellnünk, hiszen emberek vagyunk és ez mind része az emberi létnek. Azonban a mi dolgunk saját fejlődésünkön dolgozni.
Ennek pedig első lépcsőfoka az lehet, ha elhiszed, hogy a dolgok nem feltétlenül ellened, sokkal inkább érted történnek.
Igen, ez elsőre lehet, hogy befogadhatatlannak tűnik, hiszen mi jó származhatna egy szakításból, munkahelyi kirúgásból, halálesetből és egy sor szerencsétlenségből? Hirtelen talán nehéz perspektívát váltani, hiszen mélyen dolgoznak a jól berögzült minták és csak kemény munkával lehet ezekből kilépni.
Kis idő elteltével és egy kis önmagadba fordulással, viszont megváltoztathatod akár az egész életedet. Haladj lépésről-lépésre! Nem kell Buddhává válnod, csak hagyj fel a berögzült viselkedéssel, és amikor legközelebb valamilyen szerencsétlen dolog történik veled, tedd fel magadnak a kérdést, hogy vajon miért kellett ennek megtörténnie?
A gödör alján
Mindenki volt már mélyen, kár lenne egymás életét összehasonlítgatni, mert neked csak a te saját életeddel van dolgod! Lekerülve a gödör aljára nehezen lehet az életed pozitív dolgaira koncentrálnod, vagy arra, hogy mi jó származhat abból, ha padlón vagy. Mégis, a változáshoz szükséges első lépést neked kell megtenned. Próbálj az emlékezetedből előhalászni régi sérüléseket, majd lásd az összefüggéseket. Biztos tanultál valamit az esetből, de ha mást nem, megerősödtél.
Egy igazán jó párkapcsolat sem a véget nem érő boldogságról szól. Néha kemény küzdelmek árán kaphatjuk meg azt az életet, amire vágyunk, de egy-egy nehezebb időszak csak mélyítheti két ember viszonyát. Ha ma éppen padlón vagy, akkor két dolgot tegyél meg magadért. Csinálj valamit, ami pillanatnyi örömforrást okoz! Ez lehet egy pohár bor, a kedvenc kajád a kedvenc sorozatod társaságában, egy húzós éjszaka a csajokkal, bármi, amitől hirtelen jobban érzed magad.
Aztán másnap szedd össze magad és próbáld meg összefoglalni, hogy miért történhetett veled az, ami történt és mit hasznosíthatsz általa a jövőben. Vannak dolgok, melyekre nincs ráhatásod, ilyen például egy szeretted elvesztése is. Ilyenkor ne akarj hirtelen jobban lenni, ne keress magyarázatokat, csak add át magadat a gyásznak.
Ez pontosan az a része az életnek, melyet nem tudunk befolyásolni, ezért engedd meg magadnak, hogy pocsékul legyél!
Fény az alagút végén
A fényt akkor láthatod meg az alagút végén, ha ki akarsz onnan jutni. Ennyire egyszerű és ezért olyan bonyolult is. Sokszor azért gördít az élet elénk annyi akadályt, hogy tanuljunk és fejlődjünk. Ennek elfogadásához nem kell semmiben sem hinned, nem kell spirituális beállítottságúnak lenned, mert aki már sérült, az megtapasztalhatta ezt. Ez az élet örök körforgása. Sérülünk, tanulunk, megyünk tovább.
A boldogság nem egy csipkerózsika szerű álomban történik meg egy ember életében, hanem a zord valóságban.
Jobban mondva, addig lesz zord, amíg annak látod. Ami egyeseknek kínszenvedés, az a másiknak pusztán tapasztalás. Mindig a te kezedben van a döntés, hogy miként látod saját életedet. Egyben azonban biztos lehetsz: minél erősebb és fejlettebb vagy, annál nagyobb leckék érkeznek majd, de ha megtanulsz lehetőségként és nem csapásként tekinteni ezekre, soha többet nem fogsz a gödör alján sokat időzni.