🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
A jó hír: nem vagy „kódolva” a betegségekre
Fontos hangsúlyozni, hogy az esti típus nem egyenlő a rossz egészséggel. Dr. Kristen Knutson alváskutató szerint a szívbetegség nem elkerülhetetlen következménye annak, ha valaki éjjeli bagoly.
A kulcs az, hogy az életmódunk azon részeire fókuszáljunk, amelyeket valóban tudunk befolyásolni.
