Éjjeli bagoly vagy? Így hathat a szívedre a késői fennmaradás

Címlap / Életmód / Egészség / Éjjeli bagoly vagy? Így hathat a...

Éjjeli bagoly vagy? Így hathat a szívedre a késői fennmaradás

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

Nemcsak az időzítés számít, hanem a ritmus is

Dr. Sabra Abbott neurológus szerint az esti életmód gyakran együtt jár a napi rutin felborulásával is. Az alvás, az étkezés és még a fényhez való alkalmazkodás is rendszertelenné válhat – ez pedig hosszú távon megterheli a szervezetet.

A kutatás közel 14 éves követési időszaka alatt az éjjeli baglyoknál 16%-kal nagyobb eséllyel alakult ki szívbetegség, például szívinfarktus vagy stroke.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!