Egészség / Életmód Éjjeli bagoly vagy? Így hathat a szívedre a késői fennmaradás A tavaszi hónapokban sokan új lendületet kapunk az életmódváltáshoz, de mi a helyzet azokkal, akik természetüknél fogva inkább… írta Nyul Debóra 2026.04.30.
Egészség / Életmód Így válhatsz éjjeli bagolyból reggeli pacsirtává – Hekkeld meg a kronotípusodat Nem véletlen, hogy reggel vagy aktívabb, és hamar fekszel, vagy éjszaka le sem lehet lőni, de nagyon nehezen… írta Nagy Niki 2024.12.27.