🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
4/5 Töltött datolya
A datolya az egyik legédesebb gyümölcs és egész évben kapható. Vágjuk ketté a datolyát, de úgy, hogy az egyik oldala egyben maradjon, majd töltsük meg őrölt pisztáciával.
Aki nagyon figyel az alakjára, befejezheti azzal, hogy megszórja az egészet kókuszreszelékkel, de akinek belefér egy kis kalória, az megbolondíthatja az összeállítást egy mascarponéval.
A datolya édes, mégsem emeli meg hirtelen a vércukorszintet, a pisztácia pedig tele van egészséges zsírral.
5/5 Csokis kiwi-mártogatós
A kiwiben majdnem annyi vitamin van, mint egy közepes méretű banánban és édesebb is! Ez a csodás kis zöld gombóc a lehetőségek tárháza, ha édességekről van szó.
Olvassz fel gőz felett két tábla magas kakaótartalmú csokoládét és készítsd ki, amibe majd meghengergeted a gyümölcsöt. Ez lehet kókuszreszelék, apróra tört dió, vagy más olajos magvak, akár csokireszelék is. Mikor a csoki megolvadt, a félbevágott kiwiket mártsd bele, majd – míg puha a csoki – jöhet az utolsó finomságba való beleforgatás. Miután a csoki megdermedt, a nyalánkság fogyasztható.
