A legszebb rész? Nem gyógyult meg
Sokáig azt mesélte, hogy a katona tanácsa után azonnal meggyógyult. Később bevallotta: a szorongása vissza-visszatért. De ezt nem kudarcként élte meg, hanem gyakorlóterepként. Pont erről írt: a visszaesés a gyógyulás része. Nem bizonyíték arra, hogy „megint baj van”.
87 éves koráig élt. A húszas éveiben annyira ijesztő, hevesen verő szíve még hat évtizedig dobogott. Halála előtt azt mondta: a munkája 50 év múlva is aktuális lesz. És igaza lett. Miközben ma idegrendszeri szabályozásról, traumafeldolgozásról és elfogadásalapú terápiáról beszélünk, ő már akkor azt tanította: nem a félelem az ellenség, hanem az, ahogyan harcolunk ellene. És valahol ez az a gondolat, ami ma is elképesztően felszabadító.
Következő cikkünk7 slow-living tavaszi gyakorlat, ami csökkenti a stressztA mai rohanó világban gyakran tapasztaljuk, hogy az életünk tele van feszültséggel és stresszel. Azonban a slow living, vagyis a lassú életmód segíthet abban, hogy tudatosabban éljünk, és csökkentsük a hétköznapok szorítását. A kertészkedés nemcsak egy remek hobbi, de tudományos kutatások is alátámasztják, hogy pozitívan hat a…Péntek reggel elküldjük a hét legolvasottabb Kikapcsolódás-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
