Ezért (is) olyan fontos, hogy legyen legalább egy igazi barátnőd 

A kutatók a résztvevők nyálból vett kortizolszintjét is mérték, hogy ilyen formában is számokká tudják konvertálni az eredményeket. Ebből kiderült, hogy mindkét korcsoportban alacsonyabb volt a kortizolszint akkor, ha a résztvevők ismerős partnerrel dolgoztak. Ez talán nem túl meglepő eredmény, de mégis kézzel fogható bizonyítéka annak, hogy a barátságok segítenek csökkenteni a stresszt. Ráadásul úgy fest, hogy ez a stressz-csökkentő hatás megmarad az életkor előrehaladtával is.

Nagyon úgy tűnik, a barátságok nem csak a kamaszok, fiatalok számára fontosak, hanem az élet minden szakaszában értékesek. Egy igazi barátnő melletted áll jóban és rosszban, segít a stressz és a nehéz élethelyzetek kezelésében, valamint a boldogabb, kiegyensúlyozottabb élet megteremtésében.

Fotók: istockphoto.com