Mit mond erről a tudomány?
A pozitív pszichológia egyik legfontosabb felismerése, hogy a boldogság nagy része nem a körülményekből fakad, hanem abból, hogyan viszonyulunk hozzájuk. Sonja Lyubomirsky kutatásai szerint a boldogságunk mindössze körülbelül 10 százalékát határozzák meg a külső körülmények.
A többi a genetikán és a szándékos cselekvésen múlik – azon, ahogyan gondolkodunk és viszonyulunk az életünkhöz.
Ez első ránézésre elkeserítő lehet, de valójában felszabadító. Ha a boldogság nem a körülményektől függ, akkor nem kell megvárnod, hogy minden a helyére kerüljön. Nem kell előbb megkapnod az állást, a kapcsolatot, a lakást, a fogyást, hogy végre jól érezd magad.
A hozzáállás most is változhat. Ez az, amit a legtöbben nem hisznek el, amíg saját magukon nem tapasztalják meg. Olvass még a témában
„A kolléganőm kedves volt és rájöttem, hogy a csajom toxikus” – Férfiak, mikor jöttetek rá, hogy nem boldog kapcsolatban éltek?
Ezt jelenti az ezotéria szerint, ha mindig ugyanabban az időpontban ébredsz fel éjszaka
Nemcsak Sherlock húga – 5 életlecke, amit Enola Holmes taníthat nekünk
Rendben van kidobni a gyerek rajzait? Ezért gondolom, hogy igen
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
