Nem csak helytelenül étkezünk, a mozgást is kerüljük
Ha az egészségről kérdezzük az embereket, akkor elsősorban a táplálkozás és a mozgás az, ami szóba kerül. Nos, utóbbinak nem jut kiemelkedő szerep hazánkban, ami nyilván összefügg azzal, hogy a lakosság több mint fele küzd testsúlyproblémákkal. Egyszerre magától értetődő, mégis szomorú tény, de éppen azok mozognak a legkevesebbet, akik semmilyen fizikai munkát nem végeznek, még otthon sem (mint amilyen pl. a fűnyírás, kertészkedés).
Az ülőmunkát végző emberek kétharmada úgy nyilatkozott, hogy egyszerűen semmilyen fizikai munka nem fér bele az életébe. Ebből kiindulva aligha meglepő, hogy az egészségtelen étkezési szokások és a mozgáshiány már akár kamaszkorban is egészségügyi panaszokat okozhat.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
