Szörnyen kevés gyümölcsöt és zöldséget eszünk
Ahhoz képest, hogy az étkezésünket túlnyomó részt zöldségekre, gyümölcsökre, valamint teljes kiőrlésű gabonákra kellene koncentrálnunk, a 16 évesnél idősebbek mindösszesen 40%-a jelölte, hogy egyáltalán fogyaszt ezekből az alapanyagokból napi rendszerességgel.
Nagyon alacsonynak számít ez az arány, nem csak a korábban említetteket tekintve, hanem azt is, hogy a lehetőségek között a gyümölcs-és zöldséglé is szerepelt, tehát minden bizonnyal azok is erre a pontra voksoltak, akik megisznak reggel egy adag narancslevet, de szinte semmilyen más, növényi táplálékot nem vesznek magukhoz a későbbiek folyamán.
Sajnálatos tény az is, hogy a vizsgált célcsoport 12%-a úgy nyilatkozott, hogy még heti rendszerességgel sem fogyaszt gyümölcsöt, 14%-a pedig a zöldséget is mellőzi.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
