Egészséges reggeli receptek rohanós hétköznapokra

5 perces palacsinta

A palacsinta nem csak a vasárnap reggelek kiváltsága, némi átalakítással öt perc alatt elkészítheted egészséges változatát!

Turmixolj össze négy evőkanál apró szemű zabpelyhet, két nagy tojással, egy nagy szeletekre vágott banánnal, egy kevés fahéjjal, némi vanília kivonattal, valamint fél teáskanál sütőporral!

Enyhén kend ki kókuszolajjal a serpenyőt, majd apró halmokban kanalazd ki rá a masszát, ezután pedig süsd meg a palacsinták mindkét oldalát!

Olvass még a témában

Neked pozitív a hozzáállásod vagy túlzottan optimista vagy? – Így ismerheted fel

Az önbizalom nem akkor jön, amikor minden sikerül, hanem amikor nem adod fel

5 kalóriaszegény őszi krémleves, ami azonnal felmelegít

„Nem lenne a feleségem, ha nem vagyok részeg” – Részeg történetek, amik jól sültek el

Tálald pár szem áfonyával, vagy egy kis juharsziruppal! Az így kapott reggeli nem csak egészséges, de még finom is!

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

A tökéletes fürdőruha telt alkatra: 5 fazon, ami magabiztossá tesz a strandon

„Fogalmam sincs miből élnénk meg.” – A millenniumi és Z generációs férfiak kihívásai a családfenntartás terén

A 3 legbosszúállóbb jegy, akiktől számíthatsz a visszavágásra

A Szeretők kártyája: ezt üzeni június Tarot lapja az Ikrek jegyében

Anyukám fél a választások óta: így próbálom nyugtatni

Aura-színek és jelentésük: fedd fel saját kisugárzásodat a tükör-teszttel