Ismered az érzést, amikor a délutáni kávé mellé annyira vágysz valamilyen finomságra, hogy szinte a falat kaparod? Ha diétázol, bármilyen okból, akkor nem egyszerű mindig valamilyen egészséges alternatívával csillapítani az édesség vagy a sós nasi utáni vágyadat. Mutatunk néhány receptet, ami után megnyalod mind a tíz ujjadat.
Banánpalacsinta mogyoróvajjal
Pár perc alatt összedobható lisztmentes finomság. Nem kell hozzá más csak banán, tojás, kevés vaníliakivonat, egy csipet sütőpor. A villával összetört 1 nagyobb, vagy 2 kisebb banánhoz hozzákeverjük a 2 felvert tojást, a sütőport és a vaníliakivonatot is, míg egységes masszát nem kapunk.
A kevés olajjal kikent palacsintasütőben közepes lángon egy-két percig sütjük mindkét oldalát. Még a sütés elején dobhatunk bele néhány szem áfonyát, tálalás után pedig jöhet a mogyoróvaj, karikázhatunk rá még banánt, vagy bármilyen gyümölccsel megbolondíthatjuk.
A kevés olajjal kikent palacsintasütőben közepes lángon egy-két percig sütjük mindkét oldalát. Még a sütés elején dobhatunk bele néhány szem áfonyát, tálalás után pedig jöhet a mogyoróvaj, karikázhatunk rá még banánt, vagy bármilyen gyümölccsel megbolondíthatjuk.