Milyen nassolnivalókat éri meg magunkkal vinnünk?
Amik az én táskámban minden alkalommal megbújnak, azok a magvak. Lehet ez akár mandula, kesudió, pisztácia vagy dió is. Szuper választás lehet esetleg aszalt szilvát is csomagolni magunkkal, főleg abban az esetben, ha nem volt alkalmunk elegendő rostot fogyasztani a nap folyamán. Ezeken kívül a nyár a tökéletes időszak arra, hogy minél több friss gyümölcsöt fogyasszunk. Csomagoljunk magunkkal az idény gyümölcsökből is pár adagot a családnak! Hogyha pedig valami egyszerű megoldásra vágyunk, számos lehetőség van a szupermarketek polcain is, mint például a gyümölcsszeletek, hüvelyesekből készült lencse-, vagy csicseriborsó chipsek, esetleg teljeskiőrlésű ropik.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
