Hogy segítségedre legyünk, összegyűjtöttünk három ínycsiklandóan finom szezonális élelmiszerekből készült ételreceptet. Az alábbi ételek mindegyike kevesebb, mint 385 kalóriát tartalmaz, és biztosan melegen tartanak!
Fekete bab és chili leves
Hozzávalók 2 személyre Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 9. a numerológia szerint: egyensúly és összhang
A toxikus munkahelyem leggonoszabb trükkje: elhitették velem, hogy nem vagyok elég jó
Az állásinterjún törvénytelen dolgot kérdeztek tőlem – ezt válaszoltam rá
„Elvárta, hogy mindent elviseljek” – minél többet tolerálsz, a pasid annál kevésbé fog tisztelni
– 1 hagyma, apróra vágva
– 2 szál zeller, szeletelve
– 1 sárgarépa, apró kockákra vágva
– olívaolaj
– csipet chili pehely
– ½ teáskanál őrölt kömény
– 400 g apróra vágott paradicsom
– 400ml növényi állomány
– 400 g fekete bab, beáztatva
– 150ml natúr joghurt
– kis csokor koriander, apróra vágott
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
