A The Lancet című tudományos lapban publikált tanulmány szerint a Japánban született gyermekeknek van ma a legnagyobb esélyük arra, hogy a leghosszabb és legegészségesebb életet éljék. Mivel mind ezt szeretnénk a gyerekeinknek, utánajártunk kicsit, minek is köszönhető a japán gyerekek kicsattanó egészsége.
Merj te lenni a főnök!
Nem feltétlenül az „azért, mert azt mondtam” hozzáállásra gondolunk, de a japán tradícióban sokkal természetesebb, hogy az idősebb családtagokra hallgatni kell, és a gyerekek könnyebben elfogadják szüleik útmutatását.
Amikor az egészséges étkezésről és életmódról van szó, tényleg érdemes neked lenni az irányadónak, hiszen egy gyerektől nem várható el, hogy ezeken a területeken is a legbölcsebb, számára hosszú távon is kedvező döntéseket hozza. Ugyanakkor ne feledd: nem az a cél, hogy zsarnokoskodj, tehát ne is annyira főnök, mint inkább vezető legyél.
Asszertív kommunikációval, támogató környezettel, a betartható és megtartható szabályok, elvárások világos kijelölésével olyan stabil környezetet teremthetsz a gyermeked számára, amelyben mer kérdezni és mer követni téged, így az ő javát szolgáló döntéseidet is könnyebben elfogadja – állítja Diana Baumrind pszichológus, az autoriter szülői modell egyik első leírója.
Amikor az egészséges étkezésről és életmódról van szó, tényleg érdemes neked lenni az irányadónak, hiszen egy gyerektől nem várható el, hogy ezeken a területeken is a legbölcsebb, számára hosszú távon is kedvező döntéseket hozza. Ugyanakkor ne feledd: nem az a cél, hogy zsarnokoskodj, tehát ne is annyira főnök, mint inkább vezető legyél.
Asszertív kommunikációval, támogató környezettel, a betartható és megtartható szabályok, elvárások világos kijelölésével olyan stabil környezetet teremthetsz a gyermeked számára, amelyben mer kérdezni és mer követni téged, így az ő javát szolgáló döntéseidet is könnyebben elfogadja – állítja Diana Baumrind pszichológus, az autoriter szülői modell egyik első leírója.