Az alvás kihagyása az esküvő előtt
Nem is hinnéd, mennyi negatív hatással szembesülhetsz, ha nem vagy kipihent:
egyrészt, gyengül az immunrendszered, így könnyebben kapsz el betegségeket, másrészt pedig nyugtalanabb, boldogtalanabb leszel, és ahogy feljebb írtuk, a bőröd is megsínyli a pihenés nélküli napokat.
Érdemes bevetned néhány relaxációs technikát. Ha a nagy izgalomtól nem tudsz elaludni: meditálj, olvass lefekvés előtt, vegyél egy forró, levendulás fürdőt és ne nyomkodd a telefonod és a laptopod mielőtt ágyba bújnál. Természetesen a reggeli és koradélutáni edzés is jó hatással lehet az alvásra!
Következő cikkünkFérfiak elmesélték, szerintük mi a legfontosabb dolog egy kapcsolatbanMivel nincs két ugyanolyan ember, nem meglepő, hogy mindenki eltérő dolgokat keres egy párkapcsolatban. Nőként viszont sok esetben egészen más dolgokra helyezzük a hangsúlyt, szemben a férfiakkal, és ez rengeteg félreértéshez is vezethet. Épp ezért jártunk utána annak, vajon a pasik szerint mi a legfontosabb dolog egy…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benA Szerelem rovat legjobbjai minden csütörtökön a postaládádban
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
