Az agyra gyakorolt negatív hatások
A digitális emésztés komoly terhet ró az agyra. Az agy naponta számtalan döntést hoz, és az információ túlterheltség miatt ezek a döntések gyakran felületesek lehetnek. Az agyunk állandó készültségi állapotban van, hogy képes legyen kezelni ezt az áradatot, ami tartós stresszt okozhat. A folyamatos online jelenlét során a stresszhormon, a kortizol termelése megnövekedhet, ami hosszútávon káros a testi és mentális jólétünkre.
