Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Mindened a rutin
Az autistáknak nagyon fontos a mindennapos rutin, így intő jel lehet, ha téged a legapróbb változások is kiborítanak. Biztonságérzetet ad számodra az állandóság, amikor minden nap mindent ugyanúgy csinálhatsz, enélkül viszont elveszettnek és ingerültnek érzed magadat. Ehhez csatlakoznak a személyre szabott, neked fontos és igazán egyedi rituáléid, amiket valószínűleg mindenki furcsának tart körülötted.
Ismételgetsz
A spektrumzavarral küszködőknek vannak különféle tikkjeik, melyek lehetnek szóbeliek, vagy mozdulatsorok. Gyakori, hogy az autisták egy-egy szótagot, szót, kifejezést sorolnak (főleg, ha valami miatt feszültek), vagy adott szabályaik szerint ismételgetik ugyanazt a mozdulatot.
Olvass még a témában
Melyik napon születtél? Itt találkozhatsz életed szerelmével
Mondjuk ki: a felnőttek sokszor hülyék – és ezért nem nevelem a lányom arra, hogy csak a kora miatt tiszteljen valakit
Ezt hozza 2026. október 24. a numerológia szerint: anyagi és lelki egyensúly
A kávé is beleszámít a napi vízfogyasztásodba? Íme, mit mondanak erről a szakértők
Gyakran ügyetlen vagy
Az ügyetlenkedés lehet az autizmus egyik tünete. Ha állandóan nekimész a bútoroknak, vagy éppen másoknak, ha folyton kiesik a kezedből, amit éppen tartasz, fellököd a kaspót az ablakpárkányon és kiborítod a poharadat, akkor az rávilágíthat a spektrumzavarra.
A cikk folytatódik, lapozz!
