Gyömbéres-fahéjas szuper ital
A detox italodnak nem kell feltétlenül hidegnek lennie, főleg ősszel egy hűvös estén, hiszen ilyenkor jobban esik egy forró ital. Ezt a keveréket akkor is bevetheted, ha úgy érzed, hogy bujkál benned valami, hiszen a gyömbér és a fahéj felpörgetik az anyagcserét, tisztítják a szervezeted és a fertőzések ellen is hatékonyan küzdenek.
A keverékhez szeletelj fel egy citromot, vágj fel néhány ujjnyi gyömbért, majd tegyél a forró vízbe egy vagy két fahéjrudat.
Tipp: Ha úgy érzed, hogy meg fogsz fázni vagy a torkod fáj, akkor néhány kanál mézet is tehetsz a keverékbe.
Olvass még a témában
