Magasan funkcionáló depresszió is létezik
Az olyasfajta depresszió, amelyről az imént már szó esett, az úgynevezett „magasan funkcionáló depresszió”, amelyre dr. Judith Joseph pszichiáter és klinikai kutató is felhívta a figyelmet a mindbodygreen podcastjában, és sok érdekes részletet elárult, főként azzal a céllal, hogy megváltoztassa azt, ahogyan a mentális egészségről gondolkodunk.
Dr. Joseph szerint nem szabad megvárnunk, míg valaki „összeomlik”, hogy segítséget ajánljunk neki. Ehelyett azt javasolja, hogy proaktívan gondolkodjunk a mentális egészségről. Idejében ismerjük fel a figyelmeztető jeleket, és kezdjünk el foglalkozni a problémákkal, még mielőtt kiégéshez vagy válsághoz vezetnének.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
