A depresszió nem mindig olyan, amilyennek képzeljük. Gondoltál rá mondjuk úgy, mint egy állapotra, amikor az ember képtelen kikelni az ágyból? Az igazság az, hogy a valóság sokkal árnyaltabb. Előfordul, hogy a depressziós emberek nem lelassulnak, hanem épp ellenkezőleg, felpörögnek. Túlteljesítenek, folyamatosan elfoglalják magukat, látszólag remekül alakul minden a munkájukban és a kapcsolataikban – miközben belül csendben szenvednek.
🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Magasan funkcionáló depresszió is létezik
Az olyasfajta depresszió, amelyről az imént már szó esett, az úgynevezett „magasan funkcionáló depresszió”, amelyre dr. Judith Joseph pszichiáter és klinikai kutató is felhívta a figyelmet a mindbodygreen podcastjában, és sok érdekes részletet elárult, főként azzal a céllal, hogy megváltoztassa azt, ahogyan a mentális egészségről gondolkodunk.
Dr. Joseph szerint nem szabad megvárnunk, míg valaki „összeomlik”, hogy segítséget ajánljunk neki. Ehelyett azt javasolja, hogy proaktívan gondolkodjunk a mentális egészségről. Idejében ismerjük fel a figyelmeztető jeleket, és kezdjünk el foglalkozni a problémákkal, még mielőtt kiégéshez vagy válsághoz vezetnének.
