4 ínycsiklandó cseresznyés desszert, amit bűntudat nélkül ehetsz egész nyáron

Tálaláshoz:

• 80–100 g friss, kimagozott cseresznye
• 1/4 teáskanál őrölt fahéj vagy kakaópor (ízlés szerint)

Elkészítés:

1. Este keverd össze a chia magot a mandulatejjel és a vaníliakivonattal egy zárható üvegben vagy tálban.
2. Fedd le, és tedd a hűtőbe legalább 4 órára, de legjobb egész éjszakára.
3. Másnap keverd át, hogy krémes állagú legyen, és tálalás előtt add hozzá a friss cseresznyét.
4. Szórd meg fahéjjal vagy kakaóval – ahogy épp hangulatod diktálja.

Cseresznyés smoothie tál

A forró nyári napokon nincs is jobb, mint egy frissítő smoothie, amely tál formájában még különlegesebb élményt kínál.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

Ezért pörög az agyad lefekvés után – 7 módszer, ami tényleg segíthet elaludni

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni